A Terapia do Riso

Um exemplo que as mulheres de Taquaras nos dão e que deveríamos praticar diariamente

O poder de cura do riso envolve a conquista de maior autoconfiança e poder de comando da própria vida.
O rir é a forma mais simples que conheço para resgatar o ânimo, a energia pessoal e de nos fazer enxergar o lado positivo, muitas vezes cômico, divertido, hilário, patético, de todas as brigas que temos conosco e com o mundo.
O riso é como um limpador de pára-brisa; ele nos permite rodar em frente, chegar em nosso destino, mesmo diante da chuva ou temporal. Não há nada melhor que um filme ou espetáculo humorístico, uma seção de piadas e gargalhadas para retomarmos o fôlego quando a tristeza ou o mau humor nos ataca.

Rir é o remédio mais eficiente e econômico que conheço

Aprendendo a Rir

Aprender a rir significa também aprender a curar-se de forma alegre e divertida, de todas as limitações: da falta de confiança, das inseguranças, dos medos, da ansiedade, do estresse, da tristeza, dos estados depressivos e da baixa auto-estima.
E sentir-se cada vez mais criativo, valioso e com força interior, para criar em sua vida o “tudo de bom”. E, sentir-se cada vez menos ansioso, confiando mais na fluidez da vida, na força do seu semear.
No ato de rir, são ativadas em nosso cérebro, a produção e liberação no sangue de umas substâncias hormonais chamadas endorfinas, que têm o poder de construir uma sensação de bem estar, otimismo, alegria, euforia e felicidade.

Esta sensação não é nada mais que a droga natural da felicidade que está dentro de nós e que todos podemos ativá-la para desfrutarmos o dia e a vida de forma positiva.
As endorfinas podem ser comparadas a prismas, que nos fazem enxergar a vida com mais transparência, cor, brilho e poder, transformando nossas atitudes para conosco mesmos, para com os outros e para com a vida.

Tudo o que acontece de bom nos dá alegria e tudo o que não é de acordo com as nossas expectativas nos causa tristeza e infelicidade. Mas, em geral, estamos tão despreparados (iludidos mesmo) para viver a alegria e a felicidade, tão fechados para as infinitas possibilidades que a vida nos oferece de vitória; com nossas expectativas tão distantes da realidade, que quando vem a sensação de vitória, sentimos medo e acaba durando pouco.
Entretanto, sempre deixamos bastante espaço para os pensamentos negativos, para a bioquímica do denso, do pessimismo. Inclusive, qualquer um tem o poder de nos roubar energia e nos desequilibrar, não é mesmo? Mas, existe um ditado que afirma: O Diabo não entra onde não é convidado!
E a única pessoa que pode fazer este convite é você mesmo!
Pare e pense: quanto doamos de poder aos outros?

Convide você mesmo pra um dia de muita risada: venha dançar conosco!

O Riso e o povo daqui

As senhoras da comunidade do Distrito de Taquaras há uns dez anos praticam a Terapia do Riso! Temos um grupo de danças juninas, coordenados por mim, Jonei, e pela minha grande amiga e professora Daniela Patrícia Weiss. Quando junho se aproxima, e traz com ele o cheiro de pipoca, paçoca e pinhão, reunimo-nos para os ensaios – estes bem mais divertidos do que a própria apresentação. No enredo, nada de novo: passos como caracol, túnel, passeio… A inovação fica ao encargo das senhoras de Taquaras que inventam e incorporam seus personagens. Elas se transformam e dão vida a eles. Tem alma!

Como numa brincadeira, os ensaios duram horas com muitas risadas e descontração! Os trajes, sempre inéditos, são sobrecarregados pelos apetrechos: desodorantes, talcos, guarda-chuvas, leques, e tudo mais que se possa imaginar. E lá vamos nós na nossa caravana da felicidade pela região – somos convidados a nos apresentar nas festas juninas aqui pela região. Pura diversão…

O camarim, o mais barulhento possível, tantas são as risadas que elas dão! É um concurso de humor, de talentos e de quem não faz xixi de tanto rir.

Espelhemo-nos na iniciativa das senhoras da comunidade de Taquaras. Criemos, pois, as nossas quadrilhas de comunidade e espalhem a felicidade. O riso. Bem diz o velho ditado: rir é o melhor remédio! É isso!

Quadrilha Junina das Senhoras de Taquaras

Os ensaios e o camarim são pura animação e risadas

As mulheres incorporam e dão vida aos seus personagens

Obrigado, pelo pertencimento de me incluírem na terapia de vocês

Difícil escolher o "homem" e a mulher mais bonitos do grupo